筋肉痛

金曜日、久しぶりにフットサルに誘われて参加した。
たぶん一年以上経つぐらい久しぶりでまったく動きに
キレもなく体力の衰えを実感。
昨日はそうでもなかたったけれど、今日は起きてから
体全体が痛い。
やっぱり、定期的に運動はしたほうがよさそうだ。

さて、ラーメン食べにいこ。